Ga naar de inhoud 
Burn-out en stressklachten zorgen voor een groot percentage uitval binnen bedrijven. Voor HR-afdelingen betekent dit niet alleen hoge kosten door ziekteverzuim, maar ook verlies van productiviteit en druk op de bedrijfscultuur.
De vraag is: hoe voorkomt u dat medewerkers in die neerwaartse spiraal van stress en burn-out terechtkomen?
Het lichaam geeft altijd signalen af. Vaak al lang voordat iemand zelf toegeeft dat er te veel druk of spanning is. Denk aan slecht slapen, hartkloppingen, vermoeidheid of concentratieproblemen. Toch worden deze signalen meestal niet in verband gebracht met stress of beginnende burn-out.
Ons denken zegt vaak: niet zeuren, gewoon even doorgaan. Maar het lichaam voelt allang dat de grens bereikt is. Juist door die signalen te negeren, gaat iemand steeds verder over zijn of haar grens heen. Een belangrijke oorzaak van burn-out.
Met de Del Ferro methode leren medewerkers hun lichaam opnieuw te vertrouwen als koninklijk kompas.
De Del Ferro methode berust op twee fundamentele principes: middenrifademhaling en zelfontplooiing. Deze unieke combinatie vormt de basis voor een krachtige en effectieve aanpak in het voorkomen én overwinnen van ademgerelateerde klachten:
Door deze combinatie leren medewerkers:
Stress leidt vaak tot oppervlakkig ademen, slapeloze nachten, prikkelbaarheid en slechtere prestaties. Dat veroorzaakt nóg meer stress, waardoor een negatieve spiraal ontstaat die vaak eindigt in burn-out.
De Del Ferro methode doorbreekt deze vicieuze cirkel. Medewerkers leren hoe ze vanuit rust keuzes kunnen maken en hoe ze met hun ademhaling het lichaam en zenuwstelsel kalmeren.
Een van de grootste problemen bij stress is slecht slapen. Wie onvoldoende slaapt, start de dag zonder energie, is sneller prikkelbaar en heeft minder concentratievermogen.
Met onze ademtechniek geven medewerkers hun lichaam een duidelijk signaal dat het tijd is om te slapen. Ze vallen sneller in een diepe slaap, slapen rustiger en bouwen afhankelijkheid van eventuele slaapmedicatie af. Dit heeft directe impact op hun herstel, energie en prestaties.
Wij bieden onze trainingen in verschillende vormen aan:
De ademtrainingen worden gegeven door de volgende specialisten:
CEO & Del Ferro ademspecialist
Het is altijd bijzonder om te zien wat er gebeurt wanneer iemand weer vrij en met vertrouwen kan ademen
Met haar decennialange ervaring heeft Ingrid Del Ferro duizenden mensen en teams geholpen om via een efficiënte ademhaling meer rust, energie en veerkracht te ervaren, zowel op de werkvloer als in het dagelijks leven.
Als ademspecialist en opleider van nieuwe Del Ferro docenten draagt zij de methode enthousiast over aan anderen.
Door haar praktische en resultaatgerichte aanpak is de Del Ferro methode in de loop der jaren steeds verder verfijnd. Ingrid’s missie is helder: zoveel mogelijk mensen en organisaties helpen om vanuit rust en balans te functioneren, met een gezonde ademhaling als fundament voor vitaliteit en duurzame prestaties.
Del Ferro ademspecialist
Voel tijdens het ademen hoe een nieuw moment van rust en kracht ontstaat in lichaam en geest
Na jarenlang te hebben geworsteld met hyperventilatie, paniekaanvallen en uiteindelijk een burn-out, besloot Cecilia het roer om te gooien. Door de Del Ferro ademtraining herstelde ze volledig van haar klachten en vond ze de rust en balans terug die ze zocht.
In 2023 volgde ze de opleiding tot Del Ferro ademspecialist. Sindsdien helpt ze anderen om dezelfde vrijheid te ervaren: lichaam en geest in balans. Met haar warme benadering begeleidt Cecilia zowel individuen als teams naar meer veerkracht en energie.
Psychosociaal therapeut
De manier waarop je ademt is een afspiegeling van de manier waarop je in het leven staat
Sinds 2014 is Eva verbonden aan Del Ferro, waar zij mensen begeleidt die mentaal vastlopen.
Met haar jarenlange ervaring in mindfulness, meditatie, psychosociale therapie en haar eigen boek De Bloem, helpt Eva iedereen om de innerlijke balans te herstellen. Haar trainingen versterken mentale rust, helder denken en energie, cruciaal voor duurzame prestaties en welzijn op de werkvloer.
Na onze trainingen ervaren medewerkers:
Voor uw organisatie betekent dit:
Plan een gratis en vrijblijvend adviesgesprek met één van onze ademspecialisten.
In 30 minuten krijgt u persoonlijk advies en concrete tips, zodat u precies weet hoe de Del Ferro methode ook uw organisatie kan ondersteunen.
Vul je gegevens in en ontvang direct de inzichten die je nergens anders vindt:
