Verhoog de vitaliteit en veerkracht binnen uw organisatie met de Del Ferro methode. Door de fysieke oorzaak van werkstress en burn-out direct aan te pakken via ademtraining, vergroten medewerkers hun mentale belastbaarheid en focus, wat leidt tot een gezonder werkklimaat en een lager ziekteverzuim.
Bent u klaar om uzelf te transformeren als spreker? In deze training leert u voor een klein team of een groot publiek krachtig en zelfverzekerd te spreken.
Jeanine
Topsporten doe je samen met Del Ferro
Topsporten doe je samen met Del Ferro
Vlak voor mijn roeiwedstrijd ging ik naar Del Ferro. Ik moest namelijk 7,5 km roeien én tegelijk mijn ademhaling onder controle houden. Dat is helemaal gelukt.
Ik zat aanzienlijk relaxter in de race en ben ook nog eens een 10 jaar jongere roeigenote ruim voorgebleven. Ik fiets nu trouwens ook makkelijker de brug op. En zelfs de trap is appeltje-eitje. Leuk meegenomen, toch?
Jeanine
Kimberley
Dankzij Del Ferro het vertrouwen dat ik echt van mijn chronische hyperventilatie kan afkomen
Dankzij Del Ferro het vertrouwen dat ik echt van mijn chronische hyperventilatie kan afkomen
Al tijdens de eerste sessie om mijn chronische hyperventilatie te overwinnen ervaarde ik rust en helderheid in mijn hoofd. Een gevoel waarvan ik me niet kan herinneren dat ik het eerder zo bewust heb ervaren.
Ik kijk ernaar uit om weer écht te gaan leven zonder me af te hoeven vragen hoe naar ik me voel als ik de deur uit stap. Ik kan het volgen van een training bij Del Ferro dan ook zeker aanbevelen!
Kimberley
Mark
Als ik terugkijk naar 4 weken geleden, zie ik nu een totaal ander persoon
Als ik terugkijk naar 4 weken geleden, zie ik nu een totaal ander persoon
Ik had last van stress en hartkloppingen en al na 1 sessie merkte ik een enorm verschil. Ik had meer rust in mijn hoofd en lichaam en kon ook gewoon aan een stuk doorslapen (iets wat daarvoor zelde voorkwam).
Vandaag mijn laatste sessie gehad en als ik terugkijk naar 4 weken geleden, zie ik nu een totaal ander persoon. En daar ben ik de fijne lieve mensen bij Del Ferro heel erg dankbaar voor.
Mark
Sefanja
Al na de eerste les zijn mijn hyperventilatieklachten nagenoeg weg
Al na de eerste les zijn mijn hyperventilatieklachten nagenoeg weg
Absoluut 5 sterren voor het Del Ferro Instituut. Via een forum las ik over de Del Ferro methode. Wat ben ik blij dat ik dit heb gevonden. Al na de eerste les zijn mijn klachten m.b.t. hyperventilatie nagenoeg weg. En ik had echt veel en heftige klachten. Ook is mijn nachtrust aanzienlijk verbeterd.
De communicatie verloopt ook erg prettig. Ik kan iedereen de lessen bij Del Ferro aanraden. En ik ben ook van mening dat dit instituut veel meer onder de aandacht moet worden gebracht door artsen. Zo ontzettend tevreden hierover en ik heb zelfs nog 2 lessen te gaan en het heeft mij tot nu toe echt enorm geholpen.
Sefanja
Melvin
De Del Ferro ademtechniek had ik meteen onder controle
De Del Ferro ademtechniek had ik meteen onder controle
Vorige week de eerste les gehad bij Del Ferro. De training was erg toegankelijk en prettig om te doen. Ik dacht vooraf dat het mij niet snel zou lukken om de technieken onder de knie te krijgen, maar dankzij de uitleg/training lukte het meteen.
Melvin
Bas
Vanaf de eerste les zijn mijn klachten drastisch afgenomen
Vanaf de eerste les zijn mijn klachten drastisch afgenomen
Ik had last van de gevolgen van een gespannen ademhaling: moeheid, gebrek aan energie, slecht slapen. Vanaf de eerste les resultaat! Door de ademhalingsoefeningen uit te voeren voelde ik de spanning van me afglijden en zijn mijn klachten drastisch afgenomen. De training is heel deskundig en resultaatgericht.
Ook de mentale training is meteen praktisch toe te passen. Ik ben ervan overtuigd dat ik nog verder door kan ontwikkelen door consequent de oefeningen te blijven uitvoeren. Ik ben erg blij deze training gevolgd te hebben.
Bas
Diana
Door Del Ferro heb ik mijn vak kunnen uitoefenen!
Door Del Ferro heb ik mijn vak kunnen uitoefenen!
Ik ben Del Ferro eeuwig dankbaar, want daardoor heb ik mijn vak kunnen uitoefenen!
In het verleden ben ik bij Del Ferro behandeld door het aanleren van de juiste middenrifademhaling. Hetgeen het stotteren en hyperventileren subiet en resoluut deed verdwijnen. Thans hoor ik als werkzaam psycholoog nog steeds geweldige resultaten en berichten van dit instituut. Chapeau, een absolute aanrader!
Diana
Amber
Na een week goed de oefeningen gedaan te hebben voelde ik mij al zoveel beter!
Na een week goed de oefeningen gedaan te hebben voelde ik mij al zoveel beter!
Tijdens mijn burn-out kreeg ik allerlei klachten zoals hartkloppingen en duizeligheid. Ik heb heel veel hulp gezocht, maar niemand kon mij helpen. Toen ik een artikel van Ingrid onder ogen kreeg, ging er een wereld voor mij open. Ik was niet gek aan het worden. Ik was ‘gewoon’ constant aan het hyperventileren.
Na een week goed de oefeningen gedaan te hebben voelde ik mij al zoveel beter! Tussen 2 lessen door had ik een terugval, maar dat kon ik meteen bespreken en kreeg ik handvatten om het meteen ‘aan te pakken’.
Amber
Marieke
Ik ben enorm blij dat iemand mij tipte over Del Ferro
Ik ben enorm blij dat iemand mij tipte over Del Ferro
Door long covid had ik een inefficiënte ademhaling. Ik was erg kortademig en had daardoor een standaard hartslag boven de 130. In april ben ik gestart met de Del Ferro methode en het resultaat is enorm! Door op een andere manier te ademen is de kortademigheid verdwenen en is mijn normale hartslag weer terug. Daardoor heb ik meer energie gekregen en gaat mijn herstel duidelijk de goede kant op.
De oefeningen vragen discipline, maar doordat er zo snel resultaat was ging dat vrij makkelijk. Ik zou het iedereen aanraden!
Marieke
Bij Del Ferro staat één missie centraal: mensen helpen efficiënt te ademen. De unieke Del Ferro methode, ontwikkeld in de jaren ’70 en sindsdien voortdurend verfijnd, combineert fysieke ademtraining met mentale veerkracht.
Door controle te krijgen over ademhaling en mindset, herstellen cursisten niet alleen hun energie, maar ook hun vertrouwen in het eigen lichaam.
Meer dan 13.000 volwassenen en kinderen hebben de Del Ferro methode succesvol toegepast om hun ademgerelateerde klachten te overwinnen
Blijvend resultaat, wetenschappelijk onderbouwd
De methode bewijst dat stress- en ademgerelateerde klachten geen blijvend gegeven hoeven te zijn. Met een praktische en bewezen aanpak biedt Del Ferro een duurzame weg naar vitaliteit. Voor individu én organisatie.
De ademtrainingen worden gegeven door de volgende specialisten:
CEO & Del Ferro ademspecialist
Het is altijd bijzonder om te zien wat er gebeurt wanneer iemand weer vrij en met vertrouwen kan ademen
Met haar decennialange ervaring heeft Ingrid Del Ferro duizenden mensen en teams geholpen om via een efficiënte ademhaling meer rust, energie en veerkracht te ervaren, zowel op de werkvloer als in het dagelijks leven.
Als ademspecialist en opleider van nieuwe Del Ferro docenten draagt zij de methode enthousiast over aan anderen.
Door haar praktische en resultaatgerichte aanpak is de Del Ferro methode in de loop der jaren steeds verder verfijnd. Ingrid’s missie is helder: zoveel mogelijk mensen en organisaties helpen om vanuit rust en balans te functioneren, met een gezonde ademhaling als fundament voor vitaliteit en duurzame prestaties.
Ademspecialist
De ademtraining was letterlijk een verademing voor mij
Aan het begin van haar tenniscarrière had Annick vaak last van hyperventilatie. Ze vond de oplossing in de ademtraining van Del Ferro, die haar niet alleen hielp om haar eigen problemen te overwinnen, maar haar ook inspireerde om bij het instituut te gaan werken.
Ze volgde de opleiding tot Del Ferro ademspecialist. Met haar doorzettingsvermogen en winnaarsmentaliteit is Annick een waardevolle docente die haar kennis en ervaring graag doorgeeft.
Del Ferro ademspecialist
Voel tijdens het ademen hoe een nieuw moment van rust en kracht ontstaat in lichaam en geest
Na jarenlang te hebben geworsteld met hyperventilatie, paniekaanvallen en uiteindelijk een burn-out, besloot Cecilia het roer om te gooien. Door de Del Ferro ademtraining herstelde ze volledig van haar klachten en vond ze de rust en balans terug die ze zocht.
In 2023 volgde ze de opleiding tot Del Ferro ademspecialist. Sindsdien helpt ze anderen om dezelfde vrijheid te ervaren: lichaam en geest in balans. Met haar warme benadering begeleidt Cecilia zowel individuen als teams naar meer veerkracht en energie.
Psychosociaal therapeut
De manier waarop je ademt is een afspiegeling van de manier waarop je in het leven staat
Sinds 2014 is Eva verbonden aan Del Ferro, waar zij mensen begeleidt die mentaal vastlopen.
Met haar jarenlange ervaring in mindfulness, meditatie, psychosociale therapie en haar eigen boek De Bloem, helpt Eva iedereen om de innerlijke balans te herstellen. Haar trainingen versterken mentale rust, helder denken en energie, cruciaal voor duurzame prestaties en welzijn op de werkvloer.
Met de Del Ferro bedrijfstrainingen leren medewerkers hoe ze altijd en overal efficiënt kunnen ademen voor meer rust, energie en veerkracht.
De methode helpt niet alleen bij het voorkomen van stress en burn-out, maar ondersteunt medewerkers ook bij herstel en het definitief overwinnen van adem- en stressgerelateerde klachten.
Plan nu een gratis en vrijblijvend informatiegesprek met één van onze ademspecialisten. In 30 minuten krijgt u persoonlijk advies over hoe de Del Ferro methode uw organisatie kan helpen bij het bevorderen van vitaliteit, veerkracht en duurzame prestaties.
U heeft de keuze uit een online gesprek of bij ons instituut in Amsterdam, ook ’s avonds mogelijk.
Djoeke
Djoeke
Mara
Mara
Matthijs
Matthijs
De Del Ferro ademtraining is de bewezen methode voor het verhogen van de duurzame inzetbaarheid binnen organisaties. Medewerkers leren de ademtechniek waarmee zij hun eigen stressniveau fysiek beheersen en direct verlagen. Dit resulteert in een hogere belastbaarheid, scherpere concentratie en een structurele afname van werkstress-gerelateerde klachten.
Een groot deel van het langdurig verzuim is te herleiden naar burn-out en spanningsklachten. Door medewerkers de Del Ferro methode aan te leren, krijgen zij een instrument in handen om de fysieke symptomen van stress direct te stoppen. Dit voorkomt dat spanning zich opbouwt tot een chronisch niveau, waardoor de kans op uitval door burn-out aanzienlijk afneemt.
Waar veel workshops zich richten op theoretische adviezen of passieve ontspanning, is de Del Ferro training een actieve fysieke training van de middenrifspier. De aanpak is nuchter, resultaatgericht en wetenschappelijk onderbouwd. Medewerkers passen deze levenslange methode onopvallend toe achter hun bureau of tijdens belangrijke vergaderingen voor directe kalmte en focus.
Absoluut. Veel professionals ervaren fysieke blokkades zoals een brok in de keel of een trillende stem tijdens presentaties. Door de controle over het middenrif te herstellen, wordt de hartslag omlaag gebracht en de stemkracht versterkt. Dit geeft de spreker direct zelfvertrouwen en een rustige krachtige uitstraling, zelfs onder hoge druk.
Ja, de training wordt ingezet op alle niveaus: van de werkvloer tot aan de boardroom. Juist in functies met een hoge verantwoordelijkheid en constante prestatiedruk biedt de techniek de nodige mentale rust en fysieke veerkracht. De trainingen vinden individueel plaats of in de vorm van een gericht incompanytraject.
Wanneer medewerkers aan het eind van de werkdag hun zenuwstelsel fysiek uit de actiestand halen, vindt er sneller en dieper herstel plaats. Dit leidt tot meer energie in de privésituatie en een kwalitatief betere nachtrust, wat de dagelijkse productiviteit en het algemene welzijn structureel verhoogt.
Vul je gegevens in en ontvang direct de inzichten die je nergens anders vindt:
