Artikelen over de Del Ferro ademtraining

Ademen is over het algemeen iets wat je automatisch doet en waar je weinig tot geen aandacht aan besteed. Wanneer je er wel op let, kan je opmerken dat er verschillende soorten en typen ademhaling zijn. Zo kan iemand een hoge borstademhaling hebben, terwijl anderen weer een lage buikademhaling hebben. En dan zijn er ook verschillen in het aantal ademhalingen per minuut.