Ik kan beter voor mezelf zorgen in deze stressmaatschappij

Al na de eerste training merkte ik dat ik direct en actief invloed krijg op hyperventilatie.  Dat benauwde, zwetende, angstaanjagende gevoel in mijn lijf met hartkloppingen, kon ik nu door de ademhalingsoefeningen onder controle krijgen en zelfs voorkomen. Tijdens de training heb ik ingezien en gevoeld dat ik mijn adem kan ‘bepalen’. Door de juiste […]

Ik sta sterker in mijn schoenen

Ik heb niet meer de hele dag dat angstige gevoel en ik sta  sterker in mijn schoenen. Afgelopen weken op school waren vrij pittig, maar ik heb me er goed doorheen geslagen. Daar kreeg ik ontzettend veel energie van. Afgelopen vrijdag heb ik ervoor gekozen om de eindpresentaties te doen (waar ik normaal doodsbang voor […]

Minder gejaagd en onzeker dankzij Del Ferro

Na de ademtraining ben ik minder gejaagd en onzeker. Het geeft me veel houvast, voor en na spannende momenten. Het leuke is dat die minder spannend worden, omdat ik nu weet wat ik moet doen.  Gisteren heb ik voor het eerst na 2,5 jaar weer een professioneel golftoernooi gespeeld. Ik heb 18 holes lang, tussen […]

Dank je wel voor het teruggeven van mijn leven!​

Ik ben niet meer benauwd en heb sinds de ademtraining geen medicatie meer nodig gehad. Op het werk gaat het supergoed, omdat ik nu veel rustiger praat en niet meer het gevoel heb ik dat ik stik. Ik voel me nu veel zelfverzekerder. Ook slaap ik nu eindelijk geweldig. Ik ben zo blij! Ik weet […]

Eindelijk slaap ik beter, langer en dieper!

Jarenlang had ik last van slecht slapen, doorslapen en/of in slaap komen. De ene periode wat meer dan de andere, maar wel altijd aanwezig. Bij Del Ferro leerde ik om mijn middenrifspier te trainen door de Del Ferro ademtechniek toe te passen. Hiervoor heb ik slechts een paar sessies gevolgd. En warempel: ik slaap meer […]

Een zelfverzekerde jongen die zich nu graag laat horen

Afgelopen vrijdag heeft onze zoon een schoolreisje gehad. Hij kwam enthousiast thuis! Zijn leerkracht had verwacht dat hij het door de hoeveelheid prikkels wat moeilijker zou hebben om de spreektechniek toe te passen, maar was verrast over hoe hij het deed. Daarnaast valt het haar op dat onze zoon zich in de klas vaker laat […]

Onze zoon Tim stottert niet meer

De leraar ziet een hele andere Erik in de klas. Een jongen die zijn vinger opsteekt om een vraag te stellen. Hij is zeker geen stille jongen meer. Zijn zelfvertrouwen is dus enorm gegroeid. Andere leraren gaven ditzelfde commentaar en één gaf zelfs het compliment dat hij zeer professioneel met zijn stotteraanpak aan de slag […]

Ik word steeds zelfverzekerder door een stottervrij leven

Ik ben een super gelukkige vrouw, want het gaat echt fijn. De oefeningen maken mij blij en ik pas ze nog steeds toe, omdat ik daar veel rust uit haal tijdens een ontzettende drukke tijd op het werk. Ik heb al 2 stagiaires ingewerkt en wauw wat ben ik trots dat ik dat nu kan […]

Goud gewonnen omdat ik niet werd afgeleid door het stotteren

Ik geniet enorm van de stappen die ik gezet heb in de afgelopen periode. Dingen die voor de cursus een ramp waren voor mij of waar ik tegen op zag, beginnen al vanzelfsprekend te worden omdat ik nu vloeiend spreek! Graag geef ik een voorbeeld, omdat het goed laat zien wat vloeiend spreken met mij doet. Tijdens […]