Na de ademtraining ben ik minder gejaagd en onzeker. Het geeft me veel houvast, voor en na spannende momenten. Het leuke is dat die minder spannend worden, omdat ik nu weet wat ik moet doen. 

Gisteren heb ik voor het eerst na 2,5 jaar weer een professioneel golftoernooi gespeeld. Ik heb 18 holes lang, tussen elke slag de ademhalingsoefening gedaan en voor elke slag stapte ik niet eerder naar de bal voor een paar goede middenrifademhalingen gedaan te hebben. Prima resultaat gehaald: 12e van de 70. En alleen maar uitzicht op verbetering.