Ervaring van Michiel Schapers met de Del Ferro (top)sporttraining

De Del Ferro ademtechniek bevordert de ontspanning tijdens de slagen

Michiel Schapers

Michiel Schapers, geboren op 11 oktober 1959 in Rotterdam, is een voormalig Nederlandse tennisser. Hij bereikte zijn hoogste enkelspelranglijst op de 25e plaats in februari 1988. Schapers vertegenwoordigde Nederland bij de Olympische Spelen in 1988 en bereikte de kwartfinales van Wimbledon in 1988. Na zijn actieve carrière werd hij coach en trainer, onder andere van het Nederlandse Davis Cup-team.

Het nieuws dat Ingrid Del Ferro, directeur van het Del Ferro Instituut, opnieuw gaat samenwerken met de KNLTB is wat mij betreft een goed bericht voor de topjeugd in Nederland en hun coaches. Functioneel ademen tijdens het tennissen is niet eenvoudig en wordt vaak onderschat.

De juiste ademhalingstechniek voorkomt namelijk voortijdige vermoeidheid en het bevordert de ontspanning tijdens de slagen. In de eerste periode dat Ingrid jeugdtennissers en coaches kennis liet maken met functioneel ademhalen waren de resultaten bijzonder positief. Spelers zoals Robin Haase en Igor Sijsling hebben er destijds van kunnen profiteren.

Ik kan daarom de trainingen van Ingrid Del Ferro van harte aanbevelen aan iedereen die meer wil weten over een goede ademhalingstechniek tijdens het tennissen.

Onze (top)sporttrainingen

Optimaliseer je sportprestaties door de kracht van je ademhaling volledig te benutten. Onze specifieke ademtraining voor (top)sporters richt zich op training van de middenrifspier, wat resulteert in een verhoogde zuurstofopname, een lagere hartslag onder druk en een sneller fysiek herstel na maximale inspanning.

Ademtraining voor (top)sporters

privétraining

Wil je sneller herstellen na inspanning en je conditie (nog verder) verbeteren? Hoe zou het zijn wanneer jij zowel mentaal als fysiek een voorsprong hebt, doordat jij jouw ademhalingssysteem hebt geoptimaliseerd?

Ademtraining voor (top)sportteams

privétraining

Willen jullie sneller herstellen na inspanning en jullie conditie (nog verder) verbeteren? Hoe zou het zijn wanneer jullie zowel mentaal als fysiek een voorsprong hebt, doordat jullie je ademhalingssysteem hebben geoptimaliseerd?

Ademtraining voor (top)sporttrainers

workshop

Wil je je (top)sporters sneller laten herstellen na inspanning en hun conditie (nog verder) verbeteren? Hoe zou het zijn wanneer ze zowel mentaal als fysiek een voorsprong hebben, doordat ze hun ademhalingssysteem hebben geoptimaliseerd?

De veelzijdigheid van de Del Ferro-methode

Stottertherapie

Overwin stotteren en spreekangst definitief. Leer vanaf de eerste dag vloeiend en vol zelfvertrouwen spreken met onze unieke methode.

Ontdek stottertherapie >

Ademtraining

Reken definitief af met hyperventilatie, angst en burn-out klachten. Leer hoe je via je ademhaling direct rust en controle krijgt.

Ontdek ademtraning >

Voor bedrijven

Breng vitaliteit naar de werkvloer. Wetenschappelijk onderbouwde trainingen voor stressreductie en verzuimpreventie.

Bekijke zakelijke trainingen >