...

Stotteren kun je afleren, en dit is hoe je dat doet

Stotteren is af te leren met de Del Ferro stottertherapie
Het Del Ferro Instituut bestaat al 40 jaar en helpt wereldwijd mensen om van het stotteren af te komen. Toch denken nog veel mensen dat je met je gestotter moet leren leven, maar er is een oplossing.

Als je stottert, beheerst dat vaak je hele leven. Daarom geeft het Del Ferro Instituut vijfdaagse cursussen, waarin stotteraars vloeiend leren spreken. 85 procent van de ex-cursisten praat nu vloeiend, iets dat hun leven een positieve wending gaf.

We belden met directrice Ingrid Del Ferro en docent Dennis Ensing. Dennis stotterde vroeger zelf, volgde op zijn 21e de cursus en spreekt sindsdien vloeiend. De cursus heeft hem en vele anderen zoveel gebracht, dat ze hun aanpak nu wereldwijd willen aanbieden.

Verbloem je gebrek

Dennis: ‘1 procent van de mensen stottert. Sommigen zijn goed geworden in het verbloemen van hun gebrek: ze kiezen hobby’s of banen waarbij ze minder hoeven praten of nemen sinas omdat ze ‘cola’ niet kunnen uitspreken. Het gedrag van de mensen verandert door hun gebrek. Ze kunnen niet zichzelf zijn.’

Ingrid: ‘Als je niet kan zeggen wat je wilt zeggen, kan je niet de persoon zijn die je daadwerkelijk bent. Je kan je onzeker voelen of spreekangst creëren. Er ontstaan mentale gevolgen die er niet zouden mogen zijn.’

Je hoéft er niet mee te leven

Dennis: ‘Acht jaar geleden heb ik de cursus gevolgd en het heeft mijn leven veranderd. Onbekenden aanspreken, telefoneren en presenteren waren nachtmerries voor mij. Zelfs mijn eigen naam uitspreken was een hele opgave. Nu geef ik zelf de cursus en sta ik dagelijks presentaties te geven voor onbekenden. Dat had ik nooit gedacht.’

Ingrid: ‘Logopedisten zeggen vaak: ‘Je moet er mee leren leven.’ Dat is mijn frustratie. Deze mensen kunnen wel degelijk van hun spraakprobleem afkomen, je moet alleen weten hoe.’

Je middenrifspier is de boosdoener

Ingrid: ‘Iedereen die stottert weet: je stottert niet altijd. Er zijn periodes waarin je vloeiend spreekt. En ook tijdens het zingen is stotteren onmogelijk. Mijn vader was operazanger en onderzocht waarom de woorden er zingend wel vloeiend uitkomen. Het antwoord is: de middenrifspier is de oorzaak van het stotteren. Het is dus geen psychisch probleem, maar maar stotteren heeft een fysieke oorzaak met psychische gevolgen.

De middenrif hapert bij mensen die stotteren. Er zit geen vloeiende beweging in waardoor de spier de lucht niet goed uit de longen perst. Hierdoor komt de luchtstroom niet vloeiend tegen je stembanden aan waardoor je gaat stotteren.’

Dit is de methode

Ingrid: ‘Om je spraak onder controle te hebben, moet je je middenrifspier trainen. Dit kan je doen door de spier met je handen naar binnen te duwen. Dit leren wij de cursisten op de eerste dag van de cursus, en al vanaf dag één spreken ze vloeiend. Een andere techniek die we ze leren is te praten tijdens het uitademen, niet tijdens het inademen.

Wij geven de cursus over het algemeen in groepen, omdat mensen vaker stotteren in het bijzijn van onbekenden. Dan leren we ze telefoneren, presenteren, discussiëren en gaan ze de straat op om hun zojuist geleerde techniek in praktijk te brengen.’

De wijde wereld in

Ingrid: ‘Een Duits echtpaar vertelde ons over hun chauffeur, Ayesh, die hen destijds rondreed tijdens hun reis in Sri Lanka. Ayesh stottert en dat bracht het echtpaar op het idee om hem te helpen. Via een Duitse logopediste kwamen ze bij Del Ferro. Wij dachten meteen: we gaan hem helpen.’

Dennis: ‘Dat resulteert uiteindelijk in een reis naar Sri Lanka. Op 15 december reis ik af naar het land en geef ik de cursus. We hebben veel lijntjes uitgezet zodat mensen weten dat ze gratis een cursus kunnen volgen.’

Ingrid: ‘Wij vonden dit zo’n mooi verhaal dat wij minstens een keer per jaar mensen die stotteren wereldwijd de kans gaan bieden om van het stotteren af te komen. Het frustreert mij dat er te vaak gezegd wordt dat je er niet van af kan komen. Maar het kan, het kan echt.’

Ingrid Del Ferro is stotter- en ademspecialist volgens de Del Ferro methode

Dit artikel is geschreven door Ingrid Del Ferro

Ingrid Del Ferro is directeur van het Del Ferro Instituut en een internationale autoriteit op het gebied van stottertherapie en ademhaling. Met haar unieke methode traint zij de middenrifspier om fysieke blokkades te overwinnen. Haar expertise wordt wereldwijd ingezet voor het verhelpen van ademklachten (zoals hyperventilatie) en het bereiken van hyperfocus in de topsport. Lees hier meer over Ingrid >>

Stottertherapie voor elke leeftijd

Reken definitief af met stotteren en spreekangst door de fysiologische kern te trainen: de middenrifspier. In plaats van te vechten tegen woorden, neem je de fysieke blokkade bij de bron weg.

Dit geeft je de controle terug om weer volledig vloeiend en met zelfvertrouwen te spreken in elke situatie, van een informeel gesprek tot een presentatie voor een volle zaal. Kies hieronder de training die bij jouw leeftijd of doel past en leer stottervrij spreken.

Nooit meer stotteren? Dit is wat je altijd al had willen weten

De meeste mensen die stotteren hebben al van alles geprobeerd. De algemene opvatting is vaak dat je er maar mee moet leren leven. Maar bij Del Ferro kijken we er op een fundamenteel andere manier naar.

We hebben ontdekt dat de sleutel tot vloeiend spreken niet in je hoofd zit, maar in een specifieke fysieke handeling die iedereen over het hoofd had gezien.

Wil je weten wat deze methode al bijna 50 jaar zo succesvol maakt? Laat je e-mailadres achter en we leggen je precies uit hoe je weer complege controle over je stem krijgt.

Wat je gaat ontdekken:

Meld je nu aan en ontvang de inzichten die je nergens anders vindt:

Ook interessant voor je

Exclusieve privé stottertherapie met 1-op-1 begeleiding bij Del Ferro

1-op-1 stotterbehandeling zonder groepsdruk: in alle rust je stem heroveren

Al jarenlang worstel je met je spraak. Misschien vermijd je bepaalde verjaardagen, houd je je angstvallig stil tijdens vergaderingen of bestel je in een restaurant ...
Spelenderwijs stotteren kind verhelpen met de Del Ferro methode

Praten in de vriendengroep of online: stotteren in de puberteit

De middelbare school hoort een tijd te zijn van herinneringen maken. Praten over muziek, lachen om memes op het schoolplein, samen een broodje halen in ...
Stottertherapie en ademtraining volgens de Del Ferro methode
Over Del Ferro is gesproken bij de BBC

BBC documentaire over het Del Ferro Instituut

De BBC volgde een cursiste die binnenkwam met een hevig stotterprobleem. Het vloeiend spreken gaf haar direct een goed gevoel. Bekijk de documentaire. ...

De logica achter 50 jaar succesvol stotteren overwinnen

Bij Del Ferro kijken we heel anders naar stotteren. De sleutel tot vloeiend spreken zit namelijk niet in je hoofd, maar in een specifieke fysieke handeling die je direct regie geeft.

Laat je e-mailadres achter en ontvang direct onze belangrijkste inzichten in je mailbox:

De logica achter 50 jaar succesvol stotteren overwinnen

Bijna iedereen die stottert krijgt te horen: je moet er maar mee leren leven. Bij Del Ferro kijken we hier heel anders naar.

De sleutel tot vloeiend spreken zit namelijk niet in je hoofd, maar in een specifieke fysieke handeling die traditionele logopedie vaak over het hoofd ziet.

Laat je e-mailadres achter en ontdek direct hoe je weer complete controle over je stem krijgt.

Meld je nu aan en ontvang de inzichten die je nergens anders vindt: