Ga naar de inhoud 
Voor velen zijn dit hele gewone momenten Als je worstelt met stotteren in de puberteit kunnen ze als een gigantische berg aanvoelen. De angst om te stotteren. Het laten vallen van een ongemakkelijke stilte in een groepsgesprek. Het kan ervoor zorgen dat je jezelf langzaam maar zeker gaat isoleren.
Je houdt je vaker op de achtergrond. Je lacht mee om grappen, maar maakt ze zelf niet meer. En je typt liever een lange tekst in plaats van dat je je mic aanzet. Het voelt alsof stotteren een muur bouwt tussen jou en je vrienden.
Het digitale masker: waarom typen makkelijker lijkt dan praten
Veel jongeren die stotteren, vluchten in de digitale wereld. Achter een scherm hoort niemand immers dat je niet vloeiend spreekt. Je kunt eindeloos herlezen wat je typt. Pas als het perfect is druk je verzenden. Dit digitale masker biedt veiligheid. Maar de echte live-gesprekken ga je steeds vaker uit de weg.
Het sturen van een simpel spraakbericht op WhatsApp zorgt al voor stress. Je neemt hem tien keer opnieuw op, omdat je halverwege bleef hangen op een letter. Of vrienden die vragen om live te praten via Discord tijdens een potje EA Sports FC of Fortnite. Je verzint een smoesje dat je microfoon kapot is. De FOMO is groot, maar de angst om te stotteren is op dat moment helaas groter.
De vicieuze cirkel van sociale spreekangst
Tijdens de puberteit verandert er biologisch gezien enorm veel. Je wordt je heel bewust van jezelf en hoe anderen naar je kijken. Dat heeft iedereen om je heen. Als je stottert, zorgt dit bij jou voor extra veel spanning.
De vicieuze cirkel werkt zo:
Je staat in de groep en wilt inhaken op een gesprek.
Je brein scant de zin en signaleert een moeilijk woord.
De angst voor de reactie van de ander zorgt voor een acute stressprikkel.
Je middenrifspier (de motor van je ademhaling) maakt als reactie hierop ongecontroleerde bewegingen.
De luchtstroom blokkeert en het woord slaat vast.
Omdat deze ervaring pijnlijk is, besluit je brein de volgende keer nog alerter te zijn. Je gaat nog meer filters plaatsen. Je gaat woorden veranderen en situaties ontwijken. Toch is het belangrijk om te weten: er is absoluut niets mis met jou. Niet met je humor. Niet met je sociale skills. En ook niet met je persoonlijkheid. Je lichaam reageert simpelweg met stotteren.
Hoe de Del Ferro methode je de controle teruggeeft
Bij Del Ferro geloven we niet in eindeloze praatsessies over je onzekerheid. We pakken stotteren aan op de enige plek waar hij ontstaat. Fysiek bij het middenrif. Tijdens onze training leer je een unieke en doeltreffende spreektechniek. Daarmee neem je de controle over je ademhalingsspier.
Met de techniek fixeer je het middenrif op het moment dat je wilt praten. Daardoor krijgt spanning geen kans. Je ademhaling blijft in een rustige, constante stroom naar buiten gaan. Vanaf de eerste cursusdag spreek je volledig vloeiend.
Wanneer je ervaart dat je altijd controle hebt over je eigen stem, daalt je spreekangst. Zelfs in een drukke, luidruchtige groep of midden in een spannend online gamemoment. Je hoeft niet meer woorden te filteren. Eindelijk kun je weer direct en spontaan reageren.
Wees weer 100% jezelf in de groep
Stel je voor hoe chill het is als je zonder nadenken je microfoon aanzet. Of grappen maakt op het schoolplein. Zelfs zonder stress op mensen afstapt. Praten hoort geen strijd te zijn. Het hoort leuk en natuurlijk te zijn.
Onze 5-daagse stottertherapie voor jongeren helpt je om die vrijheid definitief terug te winnen. In een relaxte en positieve omgeving oefen je herkenbare sociale situaties. Altijd met anderen die exact begrijpen wat je doormaakt. Samen overwin je stotteren. Zodat jij weer voluit kunt genieten van je tienerjaren. Net als de klasgenoten en vrienden om je heen.
Claim jouw plek in de vriendengroep
Laat stotteren jouw sociale leven of vriendschappen niet langer beperken. Ontdek hoe je met de juiste spreektechniek weer vol vertrouwen meepraat.
Bekijk onze stottertherapie voor jongeren en zet nu de eerste stap >
Veelgestelde vragen over stotteren en sociaal leven
Ik vind het doodeng om in een groep met andere jongeren te trainen. Hoe gaan jullie hiermee om?
Dat is volkomen begrijpelijk en bijna iedereen vindt de eerste ochtend spannend. Maar zodra je binnenstapt en merkt dat iedereen in de groep exact tegen dezelfde dingen aanloopt, valt de spanning direct weg.
De sfeer bij Del Ferro is positief en ondersteunend. Er wordt niet geoordeeld. We lachen veel en we helpen elkaar om stotteren definitief te overwinnen.
Werkt de techniek ook als ik snel en enthousiast wil praten met mijn vrienden?
Ja, absoluut. In het begin leer je de spreektechniek heel bewust en gecontroleerd toe te passen. Maar als je dit in de praktijk blijft herhalen, slaat je spiergeheugen dit nieuwe patroon op.
De techniek past zich uiteindelijk volledig aan aan jouw natuurlijke, enthousiaste spreektempo. Daardoor ga je ook in snelle gesprekken blind vertrouwen op jezelf. Totdat je vrienden niet meer kunnen horen dat je ooit gestotterd hebt.
Worden de kosten voor deze jongerentraining vergoed door de verzekering?
Omdat het Del Ferro Instituut een officieel erkende instelling is, vergoeden verschillende Nederlandse zorgverzekeraars de training deels vanuit de aanvullende verzekering van je ouders.
De exacte hoogte van de vergoeding hangt af van hun specifieke zorgverzekeraar en het gekozen pakket. Bekijk hier alle details en handige informatie over vergoedingen >
Heb je nog andere vragen? Maak hier een afspraak wanneer het je uitkomt of stel je vraag direct via Whatsapp:
